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ARTICULOS DE IMPOSSIBLE BAKERS

¿Qué es el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente: qué es, en qué se basa y cuáles son sus beneficios

El ayuno, es decir, el no ingerir comida, es algo que hacemos a diario. Este ayuno natural hace referencia al lapso de tiempo que va desde la cena hasta el desayuno del día siguiente, unas horas du...

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Qué son los carbohidratos o hidratos de carbono

Los carbohidratos, las dos caras de la misma molécula

Los carbohidratos forman parte de los llamados macronutrientes, un grupo heterogéneo que componen junto con las grasas y las proteínas. Estos tres tipos de macronutrientes son procesados por nuestr...

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Los aminoácidos esenciales de los alimentos

Los aminoácidos esenciales: qué son, cuáles son y por qué los necesitamos

Posiblemente hayas escuchado alguna vez que los nutrientes que componen los alimentos que tomamos se dividen en micronutrientes y macronutrientes. Los primeros son las vitaminas y los minerales, mi...

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Procesados y ultraprocesados en la alimentación infantil

Procesados y ultraprocesados en la alimentación infantil

  Sabemos que los ultraprocesados son malos para la salud, pero… ¿Qué son los ultraprocesados exactamente? ¿Cuál es la diferencia entre los procesados y ultraprocesados? ¿Cómo nos aseguramos de con...

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Vuelta a la rutina

Vuelta a la rutina

Hábitos saludables después del verano Septiembre está a la vuelta de la esquina. Volver a la rutina puede ser una ardua tarea tanto física como emocionalmente, aunque no siempre es así. ¡Tranquilas...

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Los indispensables del verano

Los indispensables del verano

Comer de manera saludable debería entenderse como un estilo de vida. De este modo, cuando llega el verano, tu alimentación sigue siendo un aliado y no un reto. Tener una buena relación con la comid...

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El veneno dulce

El veneno dulce

Azúcar refinado en la alimentación infantil Consumir más de cuatro piezas de ultraprocesados al día se asocia al aumento del 62% del riesgo de mortalidad. Este es el dato que aporta la British Medi...

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Todo sobre la Impossible Diet

Todo sobre la Impossible Diet

Te contamos en qué consiste nuestra Impossible Diet. Hoy día 6 de Mayo es el día Internacional sin dietas... y es curioso, porque justamente el mes de Mayo es el mes del año en el que vemos más pla...

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Nuestros libros favoritos

Nuestros libros favoritos

Si estás aquí es porque te interesa conocer más sobre el mundo de la alimentación cetogénica y Low Carb… Pues bien, ¡lo que te contamos hoy te interesa más que nunca! Cuando quieres empezar en el m...

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