
El ayuno intermitente: qué es, en qué se basa y cuáles son sus beneficios
El ayuno, es decir, el no ingerir comida, es algo que hacemos a diario. Este ayuno natural hace referencia al lapso de tiempo que va desde la cena ...
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El ayuno, es decir, el no ingerir comida, es algo que hacemos a diario. Este ayuno natural hace referencia al lapso de tiempo que va desde la cena ...
Leer másLos carbohidratos forman parte de los llamados macronutrientes, un grupo heterogéneo que componen junto con las grasas y las proteínas. Estos tres ...
Leer másLa migraña es una enfermedad neurológica compleja que afecta al 15% de la población mundial. La migraña es un tipo de cefalea o dolor de cabeza cró...
Leer másPosiblemente hayas escuchado alguna vez que los nutrientes que componen los alimentos que tomamos se dividen en micronutrientes y macronutrientes. ...
Leer másLa llegada de la primavera significa alegría, sol y buen clima... pero para muchas personas esta estación implica enfrentarse un año más a las temi...
Leer másEl día 23 de este mes se celebra Sant Jordi, el día del libro. Y la mejor manera de celebrarlo es compartiendo contigo nuestros libros favoritos so...
Leer másEn nuestro live de Instagram, entrevistamos a la fisioterapeuta, experta en PNI clínica y máster en nutrición y salud Irene Fernández Centellas, co...
Leer másTal y como vimos en la primera parte de este artículo, para dar respuesta a la pregunta “¿Qué comer entorno al entrenamiento para mejorar tu rendim...
Leer másCuando se trata de mejorar tanto el rendimiento físico, como la salud o la composición corporal, cada comida del día es importante. En el ámbito de...
Leer másEtimológicamente, el significado de la palabra proteína ya nos da muchas pistas acerca de su relevancia. La palabra proviene del griego “proteis”, ...
Leer másYa los tenemos aquí. La última creación de nuestro mago ha llegado a la tienda de Impossible Bakers después de muchos meses de pruebas. Somos así. ...
Leer másLlega el nuevo año y con él las listas de propósitos. Que si apuntarse al gimnasio, escribir un diario, meditar 10 minutos al día, ponerse a dieta…...
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