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Mujer con dolor de cabeza

La cetosis y la migraña

La migraña es una enfermedad neurológica compleja que afecta al 15% de la población mundial. La migraña es un tipo de cefalea o dolor de cabeza crónico episódico y recurrente de gran intensidad que...

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Los aminoácidos esenciales de los alimentos

Los aminoácidos esenciales: qué son, cuáles son y por qué los necesitamos

Posiblemente hayas escuchado alguna vez que los nutrientes que componen los alimentos que tomamos se dividen en micronutrientes y macronutrientes. Los primeros son las vitaminas y los minerales, mi...

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¿Cómo cuidar nuestro sistema inmunológico?

La llegada de la primavera significa alegría, sol y buen clima... pero para muchas personas esta estación implica enfrentarse un año más a las temidas alergias y a la astenia primaveral.  Las alerg...

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El día 23 de este mes se celebra Sant Jordi, el día del libro. Y la mejor manera de celebrarlo es compartiendo contigo nuestros libros favoritos sobre salud y bienestar. Ya no necesitas esperar a q...

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En nuestro live de Instagram, entrevistamos a la fisioterapeuta, experta en PNI clínica y máster en nutrición y salud Irene Fernández Centellas, con quien hablamos de la importancia de conocer las ...

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